19 cách giải say rượu bia nhanh nhất mà bạn PHẢI ĐỌC NGAY

Rất khó để bạn có thể từ chối những lời mời bia rượu trong những…

Mục lục nội dung

• 1. Ăn thức ăn dầu mỡ, chất béo trước khi uống
• 2. Uống nước mía
• 3. Uống nước ép cà chua
• 4. Uống sinh tố chuối
• 5. Ăn chuối
• 6. Lòng trắng trứng gà
• 7. Trà xanh nóng
• 8. Uống nước cơm
• 9. Nước mướp đắng
• 10. Nước chanh nóng
• 11. Nước đậu xanh nấu
• 12. Ép nước cóc
• 13. Uống vitamin C
• 14. Ăn dưa hấu
• 15. Giải say bia rượu với nước hoa, dầu thơm
• 16. Uống cà phê đặc
• 17. Uống 1 ly Atiso
• 18. Uống nước rau cần
• 19. Uống giấm gừng

Rất khó để bạn có thể từ chối những lời mời bia rượu trong những buổi tiệc và đặc biệt là những ngày lễ tết. Đừng quá lo lắng, với 19 cách giải bia nhanh nhất sau đây sẽ giúp bạn giải say rượu bia vô cùng hiệu quả.

1. Ăn thức ăn dầu mỡ, chất béo trước khi uống

Trước khi ra ngoài với bạn bè, hãy chủ động ăn một số thức ăn chứa chất béo, dầu mỡ. Chúng sẽ tạo thành một lớp bao phủ trong ruột, làm giảm sự xâm nhập của rượu trong thành ruột vào máu. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ lâu bị say hơn.

2. Uống nước mía

Nước mía là cách giải say bia hiệu quả. Cho người say uống từ từ, sau vài lần là sẽ tỉnh bia rượu.

Do đó, khi bạn uống rượu về, hãy mua ngay nước mía để uống hoặc nhà có mía thì có thể tự xay ép lấy nước tại nhà

3. Uống nước ép cà chua

Lấy 4-5 quả cà chua, cắt làm đôi, vắt nước mà không cần thêm bất cứ thứ gì, uống ngay sau khi đi nhậu về, bạn có thể cảm thấy tỉnh táo ngay lập tức. Hoặc thức dậy vào sáng hôm sau, bạn đừng vội ăn sáng ngay vì lúc này dạ dày không thể hồi phục ngay được, hãy uống một ly nước ép cà chua và nghỉ ngơi một lúc, cho đến khi bạn đỡ mệt và thật sự thấy đói bụng. Lúc đấy hẵng ăn mới ngon miệng và tiêu hóa trở nên dễ dàng hơn.

4. Uống sinh tố chuối

Chuối là nguồn dinh dưỡng và khoáng chất tuyệt vời cho cơ thể của bạn. Cho một quả chuối, nửa cốc sữa và một thìa mật ong vào máy ép trái cây. Xay hỗn hợp thành sinh tố để uống. Chuối bổ sung dinh dưỡng Kali và mật ong cung cấp đường fructose để tăng cường sức khỏe cho cơ thể.

5. Ăn chuối

Uống quá nhiều rượu có thể dẫn đến ngộ độc rượu, những người bị ngộ độc nhẹ có thể nhanh chóng ăn 3-5 quả chuối, vì chuối có thể giúp thanh lọc máu, giải bia rượu trong máu.

6. Lòng trắng trứng gà

Khi say, bạn có thể ăn 2 lòng trắng trứng gà lúc còn tươi. Rượu chưa được tiêu thụ vào ruột thì gặp protein lòng trắng trứng sẽ tạo ra sự kết tủa. Điều này không chỉ làm giảm lượng rượu tiêu thụ mà còn ngăn ngừa bỏng niêm mạc dạ dày vì rượu.

7. Trà xanh nóng

Trà xanh gợi nóng chỉ phù hợp cho trường hợp say nhẹ. Sau khi uống, khi vẫn còn lai rai để tiếp tục câu chuyện, lúc này một bình trà xanh nóng và bỏ vào 1 vài bông cúc là tốt nhất. Sau một vài tách trà xanh, hầu hết mọi người sẽ hoàn toàn tỉnh táo, có thể đi về bằng xe máy.

8. Uống nước cơm

Chất cồn khi gặp nước cơm sẽ tạo ra kết tủa, có thể cắt giảm lượng rượu tiêu thụ.

9. Nước mướp đắng

Rửa hai quả mướp đắng lớn (khổ qua), cắt làm đôi theo chiều dọc, bỏ hạt. Ép lấy nước, kết hợp với một chút muối. Khi không có bất kỳ máy ép nào, hãy cắt nhỏ khổ qua rồi cho vào máy xay sinh tố để xay, sau đó loại bỏ xác. Uống lạnh sẽ không đắng, mướp đắng có tính mát, giải độc gan mạnh mẽ, do đó, cùng với tác dụng giải rượu, bác sĩ khuyên nên thường xuyên ăn mướp đắng để làm mát và cũng giúp gan hoạt động tốt, ngăn ngừa nhiều bệnh, đặc biệt là bệnh tiểu đường.

10. Nước chanh nóng

Nước chanh nóng không có đường và một vài miếng gừng sẽ khá tuyệt để uống khi bạn đi nhậu về và có dính vài hạt mưa. Nó rất hữu ích để giải say bia rượu và chống cảm lạnh. Bạn đổ nước nóng vào cốc, sau đó thêm một ít nước ấm vừa đủ rồi vắt chanh, cắt một vài miếng gừng, sau đó thêm một chút muối để giảm chua. Đơn giản chỉ cần nhắm mắt lại và uống 1 hơi hết ly, ngậm miếng gừng để cảm thấy đỡ lạnh và giải tỏa mệt mỏi ngay lập tức.

11. Nước đậu xanh nấu

Nếu bạn biết trước mình sẽ phải uống “tới bến” trong buổi nhậu, thì trước buổi nhậu bạn cần thực hiện như sau: Cho một nắm đậu xanh vào nồi cùng với một bát nước lớn, sau đó nấu cho đến khi đậu xanh được chín, sau đó tắt lửa để đó. Lúc nhậu say về, hãy uống hết bát nước đó trong 1 hơi trước khi đi ngủ. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn rất nhiều vào sáng hôm sau.

12. Ép nước cóc

Cóc là loại trái cây rất giàu vitamin C cho bạn, vì vậy nước ép rất tuyệt trong việc giã rượu. Bạn bóc vỏ, sau đó dùng dao cắt xung quanh quả cóc và đặt nó vào máy ép nước trái cây, thêm một ít muối để giảm chua. Đơn giản chỉ cần uống nước ép cóc trực tiếp sau khi uống rượu bia, không uống vào buổi sáng sau đó, sẽ không tốt cho đường ruột, đặc biệt là những người bị thừa axit.

13. Uống vitamin C

Những người tiêu thụ quá nhiều rượu bia gây ra buồn nôn, ngay lập tức uống 6-10 viên vitamin C, vì vitamin C có chức năng loại bỏ cồn trong máu. Người uống rượu càng uống nhiều vitamin C thì rượu càng bay nhanh. Trước khi uống rượu, hãy uống trước 6-10 viên vitamin C để ngăn chặn ngộ độc rượu.

14. Ăn dưa hấu

Khi bạn say hãy ăn ngay 300g dưa hấu, vì chúng có khả năng giải độc bia rượu khá xuất sắc.

15. Giải say bia rượu với nước hoa, dầu thơm

Thoa một vài giọt nước hoa hoặc dầu thơm lên một chiếc khăn nóng, xoa nhẹ cột sống, thái dương và khuỷu tay của người say rượu sẽ làm giảm hiệu quả các dấu hiệu say.

16. Uống cà phê đặc

Cà phê đặc dùng để uống nhiều lần, khi mà người say có hiện tượng ngủ thiếp đi.

17. Uống 1 ly Atiso

Atiso là một loại thảo dược có thể giải độc rượu bia và chữa đau đầu vì say rượu khá tốt. Trước và sau khi uống rượu, hãy uống một ly Atiso thật lớn. Nếu Atiso tươi bạn chỉ cần nấu 2 bông trong 2 giờ. Còn Atiso khô được đóng gói sẵn thì chỉ cần nấu 2 nắm trong 15p là có thể sử dụng được

18. Uống nước rau cần

Rau cần vắt nước uống, không chỉ có thể giã rượu mà còn giúp người bệnh không bị đau đầu khi thức dậy.

19. Uống giấm gừng

Giấm 60g, đường đỏ 15g, gừng 3 miếng nghiền nát, trộn đều 3 thứ đó với nhau và uống sẽ giúp bạn tỉnh rượu.

Trên đây là 19 cách giải say bia rượu tốt nhất mà chúng tôi chắt lọc được và đã được chứng minh sự hiệu quả của nó. Hãy trang bị kiến thức cho mình để có thể chủ động hơn trong mỗi buổi nhậu. Chúc các bạn thành công